Jeśli kiedykolwiek przyszło Ci do głowy, że może wychowujesz swoje dziecko „nie tak jak trzeba”, wystarczy mała podróż po Europie, żeby zrozumieć, że „tak jak trzeba” nie istnieje. To, co…
(wersja dla nauczycieli z poczuciem humoru) Początek roku szkolnego ma swój zapach. Trochę kawy, trochę świeżo odpakowanych markerów i trochę… tego cichego „o nie, znowu to” w powietrzu. Tak, to…
Są dwie rzeczy, które człowiek planuje z nadzieją, że pójdzie gładko, a potem płacze: remont i wakacje z dziećmi. Zwłaszcza te drugie potrafią wystawić na próbę zarówno cierpliwość, jak i…
CZĘŚĆ 3: Relacje – najważniejsze źródło siły (i zmęczenia) Nie ma trwałego dobrostanu bez relacji. To nie zdanie z poradnika psychologicznego, ale neurobiologiczny fakt. Człowiek potrzebuje więzi, nie tylko do…
Czyli jak odróżnić rekreację od bezwstydnego leżenia na parawanie Rodzinne wakacje mają w sobie coś z kampanii wyborczej, zaczynają się od wielkich obietnic, a kończą na kompromisach. Jeszcze w samochodzie,…
Czyli o tym, jak spotkałem wytrwałość w spodenkach trekkingowych Widziałem już w górach wiele rzeczy: pary w klapkach z Lidla, psy z plecakami, ludzi niosących na plecach duże śpiące dzieci.…
CZĘŚĆ 2: Człowiek w centrum – jak zadbać o siebie z głową i sercem Nie da się zrozumieć ludzkiego zmęczenia bez zrozumienia układu nerwowego. To nie kwestia silnej woli, braku…
Czyli jak lato rozpuszcza nasze zasady wychowawcze szybciej niż trzy gałki śmietankowych. Pewnego lipcowego popołudnia siedziałem na plastikowym krześle pod lodziarnią „U Grażyny”, starając się nie myśleć o tym, że…
CZĘŚĆ 1 Well-being nauczyciela – moda, luksus czy konieczność? W ostatnich latach słowo „well-being” zrobiło zawrotną karierę. Pojawia się w strategiach edukacyjnych, dokumentach WHO, kampaniach rozwojowych i mediach społecznościowych. Czym…